Государственное автономное учреждение Республики Бурятия
Call-центр (3012) 45-30-36, Приемная (3012) 21-10-41, Пресс-служба (3012) 21-08-74
21 Апреля 2020
🌟КАК ПРАВИЛЬНО НАСТРОИТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ ДОМА🌟

✅ Выделите специально отведенное время для занятия 🕔
✅ Объясните домашним, что это ваше время, что вы заняты для всех 😉
✅ Переоденьтесь в спортивную форму (важно, чтобы вам было комфортно, одежду которую вы выбрали, используйте только для тренировки) 👟
✅ Включите любимую музыку, аудиокнигу или скачайте плейлист с музыкой для спорта 🎶
✅ Занимайтесь с улыбкой и думайте о желаемом результате 🚀

И ПОМНИТЕ:
💫Только регулярная тренировка заставит лишние килограммы исчезнуть, а вы почувствуете перемены как внешне так и внутренне 😉

Возврат к списку